老年人皮肤出现瘙痒应该什么预防呢

　　随着天气的逐渐变冷，一些老年人会有皮肤瘙痒的症状表现，那么当出现皮肤瘙痒症状的时候，应该如何进行预防呢?

不要洗太多澡，特别是在冬天，建议一周洗一到两次，水温不能太高，有些人喜欢用热水洗澡，那么就可能会出现瘙痒，洗澡的时候不要用力摩擦皮肤。还有就是不要使用碱性肥皂，应该选择中性或油性皮肤护理浴皂。

多喝水，养成经常喝水的习惯，要是老年人处于缺水的情况下，很容易出现皮肤干燥，不要等到口渴的时候再去喝水。

保持空气湿润，使用加湿器保持空气湿润，老年人也要做适当的皮肤护理，涂抹保湿霜，像是维生素E等，以保持皮肤的湿度和水分。

选择合适的衣服，衣服应宽松、柔软、舒适，避免摩擦，鼓励老年人穿棉质或丝绸面料的衣服，减少静电的刺激。

还有就是需要减少外界的刺激，不要使用热水熨烫、洗澡时不要过度摩擦皮肤。而且还要保持饮食均衡、清淡，避免辛辣食物，对于过敏性体质，不宜吃鱼、虾、蛋、奶等食物。多吃含有大量维生素的水果和蔬菜，尤其是维生素A，有利于老年人皮肤的修复。

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